待ってみる。時間を置いてみる。熟成させてみる。
どうも、nimoです。
最近は気分の波もありつつも、落ち過ぎず上がり過ぎず、ゆるやかな気分の波で過ごすことができているような気がします。
この前書いた記事"落ち込んだときの対処法"のように、
自分の気分の波の取り扱い方が徐々にわかってきた部分が大きい気がします。
今日は、その"落ち込んだときの対処法"の記事で、
1つ書き忘れたことがあったので、それについて書きたいと思います。
・日々何かしら悩みを抱えている人
・アイデアはあるが行き詰まりを感じている人
などの参考になれば幸いです。
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日々の新しい試み
どうも、nimoです。
昨日は、朝にヨガで身体を動かした後、長く続けているゲームのイベントにそのゲームで繋がった友人と参加し、前後ではご飯を食べながら色々話したり、桜を見に行ったりと、充実した時間を過ごしました(そのイベントの様子もブログにまとめてもいいかも？（笑）)
そんな感じで昨日は結構詰め込んだスケジュールで頑張りすぎたので、
今日はゆっくり過ごていました（笑）
野球みたり、ゲームしたりする以外の時間は、ひたすら寝てた^^;
そんな完全に休養の1日でしたが、1つだけ新しい試みをしました。
ラジオの魅力について先日ブログを書きましたが、その中で言っていた安住紳一郎さんのラジオ()が今朝やっていたので、radikoのプレミアム会員に入り、初聴取しました。
続きを読む他者からの批判の受け止め方
どうも、nimoです。
さっきこんな記事を見かけました。
「"炎上って言ってるヤツ自身がいつも燃えてるだけ"の法則」まさに（笑）叩くのを娯楽にしてる人もいるということ。放っておいてやれよって思うよね。ピラミッドでの階層化がわかりやすい。／ゲスの極み乙女。に本当に怒ってるのって誰なんですか？ https://t.co/CFDYzSyrRv
— nimo🐟少し上向き (@nimo_wiz) 2017年4月15日
ここで触れているような他者からの批判について、最近少し思うところを書いてみます。他者からの批判がどうこうというより、他者からの批判の受け止め方ってところですかね(うつや双極性障害の人には参考になると思います)。
2点に絞って話します。
①批判と自信
②批判の種類
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