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伏見稲荷

5分間ブログ 写真

どうも、nimoです。

 

今日は、写真^^

長くやってる趣味の1つです。

先日京都に旅行に行ったので、そのときの写真の一部を。

今日アップするのは、伏見稲荷大社です^^

世界の観光スポットランキング的なので1位を取ったともいわれる観光地。

今回で2度目の訪問になります。

1度目は早朝に訪問し、ほとんど人がいない時間帯を狙って撮影しました。

 

今回は、夕方に行ったので、灯篭(で合ってる?)が灯された光などが良い感じだったりしました^^

 

RAW現像にチャレンジしようとして、なかなかできてないので、今年中には少しはいじれるように頑張りたいな~。

 

ではでは^^

 

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減点法でなく、加点法で

5分間ブログ

どうも、nimoです。

 

ものの見方って、ちょっとした工夫で楽になったり、楽しくなったり、幸せになったり、逆に暗い気持ちになったり、苦しくなったりしますよね。

 

今日、そんな視点をちょっと変えてくれるツイートが2つあって、そうそう!こういうの大事!って思ったので、ブログにまとめておきます。

 

①幸せのハードルを下げてみる

 

 ②「しなくてはいけない」→「するとスッキリ」への変換

 

 

 

特に①に共感しました。

 

「いきなり完璧を目指してそこからの減点法」ではなく、

「何か1つでもできたら達成感、幸せを感じるような加点法」の方が良い

と言っているのだと自分は解釈しました。

 

 

自分は昔から完璧主義の傾向があり、

「まだまだできることがあるはず!、もっとやらないと!」

という状態がほとんどで、ろくに達成感を感じたことがありませんでした。

いわゆる、減点法というか、完璧からどの程度できていないかをみていました。

そういうのも一因になり、精神的に参ってしまった過去があります。

 

一方で、その反省を活かして、最近では、

減点法でなく、加点法で

 というように変化していきました。

極端な例ですが、「今日はちゃんと学校に行った!自分すごい!」とかね(笑)

昔の完璧主義的考え方では、「そんなのできて当たり前!」で終わっていましたが、

当たり前のことでさえ、できた自分を評価し、褒めてやる。

そうすることで、どんどん幸せや喜びに出会い、日々が楽しくなる。

 

 

自分は、最近はそうやって日々の中に幸せを見つけながら過ごすことを意識しています。

といっても、たまに完璧主義の自分が出てきて、色々と自己嫌悪に陥る日もよくありますけどね(笑)

「日々精進、日々成長、焦らず1歩ずつ」ですかね^^

 

ということで、今日は減点法から加点法に変えてみるのも大事かな~というお話でした。

 

この後、ヨガにいってきま~す^^

ではでは。

 

(今日も5分のつもりが、20分くらい(笑)

徐々にブログにも慣れてきたのかな?調子いいだけ?(笑)

 

自身の身体、心に対する気遣い

5分間ブログ

どうも、nimoです。

 

 

みなさんは普段、

自分の身体、心の状態

ってどの程度知ったり、わかったりしているでしょうか?

 

自分は、今日は心は元気でしたが、旅の疲れからか身体が悲鳴をあげていたので、

今日はたまに好きなことしつつ、日割とゆっくりと身体を休めることに専念してました。

 

 

 

最近、こんなツイートを見かけました。

漫画『ちはやふる』で有名な、末次由紀さんのツイートです。

 

 

 

 

この感覚は自分が心身に不調をきたしてから、

すごく感じるようになり、共感できました。

 

 

 

自分がバリバリにやっていた頃(主に大学生の中盤くらいかな~)は、

自分の身体、心の状態なんて、あまり考えたことはありませんでした。

 

日々、不規則な生活、暴飲暴食、心に余裕もなく、息抜きの時間もあまり意識しなかったり。

多少の問題はあっても、それで日常生活に支障をきたしたり、停滞するなんてことがほぼありませんでした。

「ちょっと太ったな~」「身体だるいな~」くらいのものでした。

 

 

一方、一度心身に不調をきたしてからは、

当たり前のことができない

なんてことがざらに起こるように。

なので、最近は、

自分の身体と心の状態をみて、「今自分は何をどの程度できるかな?」を把握すること

をとても大切にしています。

 

 

 

ふと気づいたときにでも良いので、

丁寧に心と身体に寄り添って、「調子はどんな感じ?」と聞いてみてると、

何か気づきが得られるかもしれません^^

身体と心の小さなサインに気づいてあげられれば、

日々の生活がよりよくなるかも?

 

 

ということで、

今日は"自身の身体、心に対する気遣い"について考えてみました。

 

ではでは~

 

(今日も、書くのに20分くらいかかった(笑)

 

 

 

京都への小旅行での気付き

どうも、nimoです。

 

 

昨日、今日と2日間、近場ではありますが京都へ1泊2日で旅行へ行って来ました。

 

 

最近は1人で計画を立てて、1人でふらっと旅することが多かったのですが、今回は一部参加の人も合わせると、7名と自分の合計8名のグループで旅をしました。

 

 

何をしたかは省略しますが、旅の帰りにふと1人になって1つ気づいたことがありました。

「そういえば、普段は1人で色々あーでもない、こーでもないと、必要以上に色々考えてることが多いけど、今回の旅行ではほぼそういうことがなかったな?」

 

 

 

要は、余計なことを何も考えていない状態の時間が多かったな〜ということです。

 

 

何でそうなったんやろ?と帰りの電車で小一時間考えて、何となくですが思ったことだけ書き留めておきたいと思います。

 

①"計画や当日の行動等、ほとんど人に任せられた"

 

普段は1人で抱え込みがちで、自分で何でも処理しようとし、色々と考えてしまうが、今回はそうではなかった。

(抱えこみがちなのは、前からわかっている課題の1つ

 

 

 

②"深く考えず、素直に単純にバカやったり、他愛もないことで楽しむことができた。"

 

普段は細かい事にでも意味を見出そうとする癖があるけど、今回はそれが少なかった。(当たり前過ぎるが、何でもかんでも行動に意味を見出す必要はない)

 

 

③"好きなことに熱中できた"

 

・旅先での新しい刺激に色々触れる

・写真撮影

・気の許せる仲間と楽しむ

 

 

 

まぁ、他の人からすると、全て当たり前過ぎることなのかもしれません。でも、自分にとっては意外と今後のヒントになってくるんじゃないかな〜なんて思ったりしてます。

 

 

で、何が言いたいの?ってのはあまりまとめられてませんが、そろそろ地元駅にも着くので、この辺で終わりにします。

 

 

5分間ブログのつもりで書いたけど、今日は20分くらいでかなりオーバー(´>∀<`)ゝ

 

 

帰ったら、後から今回の旅のベストショットでもここに追加しようかな(笑)

 

 

ではでは。

黒ウィズ4周年カフェ訪問レポート

どうも、nimoです。

 

今回は、番外編です^^

自分が3年程やり続けている魔法使いと黒猫のウィズというスマホゲームが4周年を記念して、スイーツパラダイス(以下、スイパラ)でコラボカフェを開催しているので、それに行ってきました(カフェの詳細についてはこちらから)。

※ 正式名称は「魔法使いと黒猫のウィズ 4th anniversary Cafe」です(長い(笑))。

 

東京、大阪、名古屋、福岡の4ヶ所で開催されていますが、

自分は大阪会場の心斎橋のスイパラに行ってきました。

 

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以下、コラボカフェについて、自分の感想をはさみながら、簡単に紹介させてもらいます。

カフェ利用の流れに沿って紹介するので、大阪以外の方にも多少は参考になるかと思います。

 

【予約】

自分は平日の14時30分くらいに行ったのですが、それでも割とお客でいっぱいでした。

おそらく、春休みの大学生が多いのと、コラボカフェの方ではなく、通常のスイパラの方を利用する客もいるからだと推測します。

ですので念のため、事前に予約してから行くことをおすすめします。

予約はこちらから、自分が行く店舗に電話で連絡する形になります。

コラボカフェと通常のスイパラのどちらを利用するかは当日に現地で確認されますので、その点は心配ないはずです(予約の際に聞かれることもあるみたいですが)。

 予約しても、混み具合によっては待たされることもあると思いますので、その辺の時間も考慮しておくと良いかと思います。

 

1点注意点としては、1回の利用でお店に居れる制限時間があること。

1回の利用時間は70分だったはず(うろ覚えです)。

混んでる場合だけだったかどうかは忘れましたが、基本的にそこまで長居できないと考えておくのが良いでしょう。

 (自分たちは90分くらい居座っていたような?(笑))

 

 

【行き方】

※心斎橋のスイーツパラダイス行く人の参考までに。

最寄駅は御堂筋線の心斎橋駅です。心斎橋駅の5番出口を出て、左に真っ直ぐ数分行き、大通りの手前の右手にビル(ZARAのロゴが目印)があるので、そこのエレベーターで6階に行けば辿りつけます。

お店の前に待つスペースもありますので、お連れさんが来るまで物販(後述)を見たりして暇つぶしもいいでしょう。

(自分はカフェの席がないところで、壁に飾られた精霊たち(後述)の撮影大会をしていました(笑)周りからみたら、ニヤニヤしながら撮影して怪しい人だったでしょう^^;)

 

【注文】

メニューは、フード、スイーツ、ドリンクに分かれており、それぞれ数種類ずつあります。フード+ドリンクや、フード+スイーツ+ドリンクのようにセットで頼むと多少は安くなるみたいです(スイーツ+ドリンクが無いのが解せない←)。

(メニューの詳細はこちらから。)

 

注文は、席に案内される前に、先に注文伝票に注文するメニューを記載した後、券売機で購入するシステム(店員さんから記載、購入の指示があります)。

1品につき、1枚黒ウィズのオリジナル精霊カード(中身はランダム)がついてきます。

※このカードはリアルクイズイベントで貰えるものと、中身は同じらしいです。

【追記】リアルクイズ中で使用するカードにはスキルが記載されていますが、貰えるカードにはその記載が省かれた形になります(質問されたので、一応記載)。

 

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席についた後でも追加で注文できるので、食べ足りなかったり、カードもう1枚!って場合には追加注文もありかもしれません(連れは追加してました(笑))。

 

 

予算はメニュー注文で1人あたり1000円~3000円でしょうかね。

追加で頼んだり、物販も購入するなら、もっと必要でしょうけど(笑)

(前回の白黒コラボカフェのときはコースター、ランチョンマットもあったので、今回はその辺けちって精霊カードのみなのが残念でした^^;)

 

 

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自分が注文したのは、

スイーツの、ゴドー家のひととき 魔界銘菓 ダークサンブラッド(1枚目)

ドリンクの、我と共にスムージー!!(2枚目)

の2品を注文。

 

スイーツの方は、黒ウィズ内の魔界関連のイベントで度々登場する、例のおはぎ(笑)

一度現物を拝んでみたかったので満足^^(ただのおはぎとか言わないで^^;)

 

スムージーは、黒ウィズ内のイベント、スザクの世界をイメージしたもの。

333号ロッドの旗は良いですね^^

ストローが2本刺さっていたのは......そういうことか......?(笑)

 

お味は、まぁまぁ^^; 

スムージーは普通においしかったかと。

おはぎはどれか忘れました(抹茶っぽいやつかな?)が、すごい濃かった印象^^;

味は期待し過ぎずに行きましょう(笑)

リアルで、黒ウィズの世界を少し味わえるだけで、まぁ十分ですかね^^

あ、あと水はセルフで飲み放題ですので、適宜利用しても良いかと思います。

 

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連れと合計で5品頼んだので、精霊カードは5枚貰えました。

自分は、ルリアゲハ(メアレス2ver.)とアデレード(心竜天翔ver.)を貰いました。

どちらもウィズのゲーム内で所持している精霊^^

(GWスモモも持ってるんですけどね(笑)) 

 

【店内の様子など】

入口に物販があります。

 ※物販のみの利用はできないみたいなので、その点は注意です。

 

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4周年の記念グッズに限っては、購入したら追加特典を応募すれば、抽選で記念グッズが当たるキャンペーンもやっています(詳細はこちら)。

 ※4周年の記念グッズではないものもあるので、その辺はきちんとご確認を。

  (自分は該当しないものを買ったのに、後から気づきました^^;)

 

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 ミコトのファイルを買いました(ちょっと使うの恥ずかしいな^^;)

 

 

店内の壁には、黒ウィズでおなじみの精霊たちが飾られています^^

あまり行儀はよくないかもですが、他のお客さんに配慮しながらも、カフェ内を移動して撮影すれば良いと思います。

(自分は夢中で写真撮りまくってました(笑))

 

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これはおまけ情報ですが、コラボカフェ利用者同士での精霊カードの交換などをしても良いかもしれません。カードはランダムなので、自分のお目当ての精霊が引けなくても、もしかしたら手に入れるチャンスがあるかも?

(トラブル等が無いよう、自己責任でお願いします。)

 

 

店内のどこかに、コラボカフェの意見・感想を記載する用紙と色鉛筆が置いてありました。 カフェにいる間に書くのも良いかもしれません。

(どこにあるかわからない場合は、店員さんに尋ねてみてください。)

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 自分はこんな感じで記載(字が汚いのがばれる(笑))。

この紙は、後日お店の壁に掲示されたりすると思います(確かそのはず)。

絵心ある方は、好きな精霊のイラストを描いてみたりしてみては?^^

 

 

 

ということで、今日は番外編ということで、黒ウィズ4周年コラボカフェの簡易レポートでした(色んな方に行って欲しいので、気合いが入り過ぎた(笑))

 

開催期間中にもう1回くらい行きたいな~^^

 

 

ではでは。

 

触れることにしました

5分間ブログ

どうも、nimoです。

 

触れないでいようかとも思ったりもしましたが、

触れることにしました。

今日はあの日から6年。

そう、3.11から6年。

 

 

自分は身近な人も含め幸いなことに被害を受けませんでしたが、

あの日は家でテレビをつけて、

津波で色々なものが流されているのを呆然と眺めているだけでした。

 

 

震災後、被災地にも旅で行ったりしましたが、

それ以外ではあまり貢献できていません。

 

でも、だからといって悲観する必要もないと思います。

自分が日々元気に、世の中のために生きること。

たまにでもいいので、こうやってあの日を思い出し、

自分ができることを少しでもやること。

それでいいんじゃないのかな~。

 

最後に、ツイッターで印象に残った記事を引用して終わります。

 

 

 

 

 

 

 

では、また。

(ここ数日元気がなく、更新していませんでした^^;

これで5分間ブログは合計4日目です。)

"あたりまえ"の日常の中での小さな発見

5分間ブログ

どうもnimoです

 

みなさんは、日々の何気ない日常の中で、

1日1つでも何か小さな発見をしたりってことってありますか?

 

 

今日、こんなツイートを見つけました。

 

 

これを見て、はっとしました。

自分って"あたりまえ"の日常(このブログタイトルにも)のなかで、

何か見落としてるものってないかなって。

 

1つ思い出したのは、日曜日に出かけた時にとった1枚。

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もうすぐ春はそこに。

 

nimo 

(今日は5分でかけた^^ これで3日目(笑))