May 2017

いつの間にか4月も終わり、5月もGWが終わっていました（笑）

今日は、先月から始めた月次報告～。

(個人的なことなんて誰も興味なさそうよなって思いつつ、自分の頭の中の整理になるので地道に続けていこうという所存（笑）

さて、まずは先月を振り返って評価し、

それを踏まえて今月の目標について書いていきます。

4月の振り返り

先月書いたブログはこちら。

nimolog.hatenablog.com

それぞれの目標について、軽く自己評価

ミニマムサクセス：

①優先する予定が入ってない日以外は火、金、土に週3回ヨガに通い、ヨガの習慣を維持する(長期の遠出がない限りは最低週1)。また、今月最低1回はそれに付随してか別日にでも、筋トレやランニングも行う(内容は必要最低限で良い)。

　達成率：100％

　ヨガは習慣化がだいぶいい感じでできてきたと思います。

　最後の1週間は青森にいてヨガの教室には行けませんでしたが、

　ストレッチも軽く自分で行うなど、

　教室がなくてもやるレベルまで来てたところは評価できるかな～。

　来月以降はこれを維持しつつ、筋トレ、有酸素運動を少しずつ増やしたいところ。

②日帰りや泊りどちらでも良いので、最低1回は遠出してみる。目的は、息抜き、勉強なんでもよい。(できれば、行ってきた後はそれをブログで報告。)

　達成率：100％

　これも結構やれていたかな～。

　というか青森に一週間行ったし（笑）奈良にも行きましたね～。

　そういえば、写真展も行ったか^^

　青森のことはまだブログに今月に書く予定なので、100としました。

　今月もお出かけするぞ～といいつつ、もう既にしてる（笑）

フルサクセス：

③余裕があり、元気があるときに限りでいいので、1日1回ブログを更新し、ブログを継続させる。

　達成率：80％

　継続させるということ自体は結構できていたかな～と。

　記事数は15。後半は青森にいたので、まぁ上出来。

　青森への旅は慣れないことも色々やったので、更新の余裕がなかったから仕方ないかな。

　そっから課題も見えてきた気がします。

　その点については後半の今月の目標の部分で。

エクストラサクセス：

④最低2、3冊本を読む。ネットの記事等は、読みたいものはめんどくさがって後回しにせずなるべく消化する。また、読んだらツイッターに自分の意見を投下。1日1記事は最低読みたいところ。

　達成率：30％

　あんまり読めず～。記事も後回しにしてるやつ結構あった^^;

　この辺はおいおい習慣化する予定ではあるので、焦らずに行きたいですね～。

ということで、4月は上出来だった気がします。

何より、青森では色々経験できたので、その部分は＋αとしては大きいかな～。

(早く青森のことブログにしないと^^;

5月の目標

さて、それを踏まえたうえでの5月。

ざっくりとですが目標を。

○ミニマム：

　自分のコンディションを整えるための習慣の継続。
　　・ヨガ、お出かけ等の趣味

　　・カウンセリング

○フル：

　現在から少しハードル高めのことへの挑戦。
　　・生活習慣の改善

　　・ブログの内容の充実

　　・新しいコミュニティへの参加

○エクストラ：

　余裕があればやってみたいこと。

　　・写真で色々やってみたい。

　　・その他やりたいこと色々～（笑）　

ミニマムサクセスは、最近安定してきたコンディション面の維持。

だいぶ気分の波も安定してきて、大崩れすることもなくなりました。

なので、それを維持する習慣をしっかりと行うことを最低限の目標に。

ただ、生活習慣の面ではまだ色々と足りないことも多いので、フルにしました。

フルサクセスでは、現在から少しハードルの高めのことへのチャレンジ。

ブログは先程も述べましたが、課題も見えてきました。

書くネタはそこそこあるのですが、まだまだ、書き方が未熟だったり、方向性がブレブレだったり、内容がしょぼかったり……(まぁ、続けることが目標で、結果は求めてないので、当然といえば当然なのですが（笑）)

続けること自体は苦ではなくなってきたので、少しずつ質にこだわっていく方にシフトしてもいいかな～と。ただし、余裕がない場合は今まで通りのライトなやつで。

他人のブログを読み込み、お手本、目標にしたいブログも見つけられればなと^^

実は先月の青森では新しいコミュニティに参加したのですが、色々と刺激や勉強になったので、そういう機会を月に1度でもいいので作れればな～なんてのも思ってます。

エクストラサクセスは、まぁおまけです（笑）

写真で色々やってみたいな～と考えているのですが、なかなか実行に移せず^^;

例えば、今まで撮り貯めた写真を改めて見直し、フィードバックしたりブログで紹介できたらな～なんてのも思ってます。

あとは再三やりたいと思ってできていない現像、レタッチの勉強。

あとは、基本に返って、初期に参考にしていた本を読み直す、またそれをシェアするとかですかね～。

まぁ、写真に限らず、そういうやりたいけどなかなかできてないことって色々あるので、その辺の整理もしつつ、ぼちぼちやれたらな～って思っています。

ということで、

今月ももう1/3程経過してますが、肩肘張り過ぎずぼちぼちやっていきます^^

写真メインのブログじゃないときは、ブログの終わりに過去の写真も貼っていきますかね～(今日でいうエクストラサクセスの部類^^)。

最初はやっていたんですが、いつの間にかめんどくさくてやってなかったので^^;

できるときには貼っていきますので、乞うご期待（笑）

今日の1枚はグランフロント大阪の屋上(だっけ？^^;)の緑のオアシス～。

みんな逆方向のビル群に向けて写真を撮っている中、1人だけ逆方向向いて撮ってたな～（笑）

かなりお気に入りの1枚。こんな写真最近あんまり撮れてないかもな～^^;

今後も良いの撮れるようガンバリマス！（笑）

ではでは～。

nimo