どうも、nimoです。 最近は気分の波もありつつも、落ち過ぎず上がり過ぎず、ゆるやかな気分の波で過ごすことができているような気がします。 この前書いた記事"落ち込んだときの対処法"のように、 自分の気分の波の取り扱い方が徐々にわかってきた部分が大き…