「あたりまえ」の日常

どうも、nimoです。 みなさんは普段、 自分の身体、心の状態 ってどの程度知ったり、わかったりしているでしょうか？ 自分は、今日は心は元気でしたが、旅の疲れからか身体が悲鳴をあげていたので、 今日はたまに好きなことしつつ、日割とゆっくりと身体を休めることに専念してました。