「あたりまえ」の日常

双極性障害Ⅱ型とうまく付き合いつつ、その病気に関連したことや考え方、色々な自分の興味のあることについてつらつらと綴っています。

5分間ブログ

初心にかえって1歩1歩

どうも、nimoです。 今日は自分用の備忘録みたいなもんです^^; 最近体調がいい感じで続いているので、 ついいける!と思って無茶しちゃうときがあります。 今日も、ブログ書いてたら、気合い入り過ぎてそうなりました^^; んー、やっぱ気合い入れ過ぎて何かす…

他者からの批判の受け止め方

どうも、nimoです。 今日は5分間ブログで薄くサクッと。 さっきこんな記事を見かけました。 「"炎上って言ってるヤツ自身がいつも燃えてるだけ"の法則」まさに(笑)叩くのを娯楽にしてる人もいるということ。放っておいてやれよって思うよね。ピラミッドで…

ラジオの魅力

どうも、nimoです。 最初に宣伝。面倒な人は読み飛ばしてね(笑) 体調次第ですが、ちかいうちに自分が実践している習慣化のことについて、参考にしている本をベースにお話しできればなんて考えてます。 多分、1回じゃなくて複数回にまたいで書くことになる…

カウンセリングについて

どうも、nimoです。 今日は何を書こうかな~って考えてたのですが、昨日書いたことをもう少しだけ掘り下げようと思います。 昨日の記事 nimolog.hatenablog.com 昨日の記事"落ち込んだときの対処法"で、①人に頼るって項目の中で自分がカウンセリングを受けた…

落ち込んだときの対処法

ここ最近は落ち気味で鬱状態でしたが、上向きつつあるnimoです。 落ち込んだ原因が大体はっきりしているのは、以前より進歩な気がします。 前まではよくわからずに、何か落ち込んでいたって感じでしたしね。 そんな落ち込んだときの対処法も少しずつわかって…

偶然の遭遇~桜~

あたたかくなり、桜が満開な季節になりました^^ (場所によっては、まだまだなところ、終わったところもあると思いますが(笑)) 服の着込み具合に悩むnimoです(笑) 今日、お昼を食べ所用を済ませた帰り道で、 満開の桜が咲いているスポットをたまたま見つ…

屍のポーズ

どうも、nimoです。 最近ちょっと体調悪かったので、数日ぶりの更新。 まだちょっと悪いですが、5分間ブログ書けるくらいには回復したかな? 週明けには花見に行きたいところです(まだ残ってるかな_(:3」∠)_ 今日は去年後半あたりから、習慣&趣味になりつつ…

一切れのケーキ

「今日は何をブログのネタにしようか?」 今日そんなことをふと考えていたんですけど、 ちょっと待てよ?となりました。 書くのは手段であって、目的じゃないよな~と。 伝えたいことがあるから、書くんじゃないかと。

春の兆し、日々の楽しみ。

どうも、nimoです。 自分の住んでる大阪では、 暖かくなってきて、 春がそろそろやってきそうな感じです。 冬に比べ外に出る機会も増えそうで、 日々の楽しみも増えそう♪ 日々の楽しみといえば、 自分の趣味に写真と野球観戦があります。

今を生きる

「あのときこうすればよかった。」 「あのときはよかった。」 「あれもこれもやらないと。」 「10年後、20年後はどうなっているかな?」 考えはまだまとまっていない段階ですが、最近強く思うことがあります。 それは"今を生きる"ということ。 過去にとらわ…

高田純次と松岡修造とわたし

どうも、nimoです。 部屋とYシャツとわたし(でしたっけ?世代じゃない(笑))と似たような意味不明のタイトルですが(笑) 割と真面目に考えています^^; 今日、こんなツイートを見かけました。 働きすぎで身体壊してからは心の中で松岡修造さんと高田純次さ…

余裕、余白

どうも、nimoです。 みなさんは、日々、余裕を持って過ごしていますか? 自分は、過去を振り返ってみると、ほんと余裕のない生活をしてきたな~とつくずく思います。 大学時代は、人工衛星開発に明け暮れ、ほぼ遊びもせず、その活動に常に全力で取り組んでい…

伏見稲荷

どうも、nimoです。 今日は、写真^^ 長くやってる趣味の1つです。 先日京都に旅行に行ったので、そのときの写真の一部を。 今日アップするのは、伏見稲荷大社です^^

減点法でなく、加点法で

どうも、nimoです。 ものの見方って、ちょっとした工夫で楽になったり、楽しくなったり、幸せになったり、逆に暗い気持ちになったり、苦しくなったりしますよね。 今日、そんな視点をちょっと変えてくれるツイートが2つあって、そうそう!こういうの大事!っ…

自身の身体、心に対する気遣い

どうも、nimoです。 みなさんは普段、 自分の身体、心の状態 ってどの程度知ったり、わかったりしているでしょうか? 自分は、今日は心は元気でしたが、旅の疲れからか身体が悲鳴をあげていたので、 今日はたまに好きなことしつつ、日割とゆっくりと身体を休…

触れることにしました

どうも、nimoです。 触れないでいようかとも思ったりもしましたが、 触れることにしました。 今日はあの日から6年。 そう、3.11から6年。

"あたりまえ"の日常の中での小さな発見

どうもnimoです みなさんは、日々の何気ない日常の中で、 1日1つでも何か小さな発見をしたりってことってありますか?

武井壮と小泉進次郎の共通点

どうもnimoです 有名人って何か共通点ないかな? って考えたことありません? 最近1つ発見したのでシェア。

ブログの今後しばらくの目標

どうもnimoです。 「ブログ続かねー∩(´;ヮ;`)∩ニモォォォ」 ってなってたので、カフェで色々と原因分析したり、今後の目標設定をやり直しました。