どうも、nimoです。 最初に宣伝。面倒な人は読み飛ばしてね（笑） 体調次第ですが、ちかいうちに自分が実践している習慣化のことについて、参考にしている本をベースにお話しできればなんて考えてます。 多分、1回じゃなくて複数回にまたいで書くことになる…

どうも、nimoです。 今日は何を書こうかな～って考えてたのですが、昨日書いたことをもう少しだけ掘り下げようと思います。 昨日の記事 nimolog.hatenablog.com 昨日の記事"落ち込んだときの対処法"で、①人に頼るって項目の中で自分がカウンセリングを受けた…