「あたりまえ」の日常

双極性障害Ⅱ型とうまく付き合いつつ、その病気に関連したことや考え方、色々な自分の興味のあることについてつらつらと綴っています。

2017-03-29から1日間の記事一覧

サクセルレベル

日常の中で達成感を得るために 日常で、何かしら達成感を得ること。 それって何かしらの工夫が無いと、なかなか味わえない気がします。 (無意識のうちにそれをできる人もいるんでしょうが。) 自分は過去、 全くと言ってよい程、日々達成感が得られていません…